Tips Membangkitkan Rasa Percaya Diri dalam 1 Menit

Kebanyakan orang memiliki rasa tidak percaya diri, dari segi penampilan maupun dari segi bentuk fisik. Hal ini pasti sangat menganggu aktivitas Anda. Sehingga menyulitkan Anda untuk bergerak leluasa. Nah, jika ini terjadi pada diri Anda, tidak cukup waktu lama untuk membangkitkan percaya diri Anda kembali. Cukup hanya 1 menit Anda akan percaya diri, berikut langkah untuk meningkatkan rasa percaya diri.

1. Saat rasa percaya diri datang, Carilah ruangan tertutup yang memiliki cermin.

2.  Berdiri tegak dan angkat dagu. Posisi seperti ini akan membuat Anda merasa lebih tinggi dan kuat. Berdiri dengan tegak seperti ini membuat testosteron diproduksi lebih banyak dan dapat meningkatkan rasa percaya diri.

3. Tetaplah pada posisi ini selama 1 menit, sambil berkata didalam hati dan menanamkan perasaan bahwa diri Anda sudah siap menjalani aktivitas diluar.

Sekarang, percaya diri Anda sudah kembali dan siap menjalani aktivitas diluar dan siap menghadapi apapun.