Diet biasanya identik dengan memaksakan diri untuk mengonsumsi makanan yang tidak lezat tidak menyelerakan orang untuk memakannya, bahkan cenderung dengan menu sayur sayuran yang rasanya hambar. Selain itu diet cenderung memberikan persepsi mengekang nafsu makan seseorang
Namun ternyata menjalani diet yang seperti itu sudah tidak zaman lagi, sekarang ada kabar gembira untuk kamu yang sedang menjalani program diet badan. Menu lezat dapat di santap dengan porsi yang cukup untuk tubuh dan yang pasti menyehatkan dan membantu kamu untuk dapat mengurangi berat badan
Menu sup lezat ini akan membuat kamu seperti tidak merasa sedang melakukan program diet. Karena sup-sup lezat dan sehat ini bisa dikonsumsi untuk diet, berikut penjelasannya
Sup Kentang dan Daun Bawang
Sup ini sangat banyak mengandung nutrisi penting yang dibutuhkan ketika sedang menjalani program diet. Kentang sebagai sumber karbohidrat pengganti nasi dapat menjadi alternatif pilihan. Selain itu makanan ini juga rendah lemak sehingga pas untuk diet
Sup Brokoli
Brokoli kaya serat dan nutrisi yang penting bagi tubuh. Sangat cocok untuk orang yang sedang menjalani program diet. Satu porsi sup brokoli mengandung 1,2 gram lemak
Sup Wortel
Sup wortel yang dicampur dengan ketumbar akan menjadikan makanan ini bebas gluten dan rendah gula. Dalam 100 gram sup wortel terdapat 1,2 gram lemak. Jadi tidak perlu khawatir akan penambahan berat badan pada menu makanan ini
Sup Jamur
Sup jamur juga dapat menurunkan berat badan. Dalam 100 gram sup jamur terdapat 1,2 gram lemak. Hampir sama dengan sup wortel. Selain itu jamur memiliki kandungan protein yang dibutuhkan tubuh dalam menjalani diet
Sup Labu
Mengonsumsi sup labu dapat menghilangkan lemak pada tubuh, karena sup ini rendah lemak, gula dan merupakan sumber asupan protein dan serat yang baik, sehingga mengonsumsi sup labu dapat memperlancar sistem metabolisme pada tubuh
Demikian menu sup lezat untuk menemani program diet kamu. Dan ingat tidak selamanya diet itu harus mengonsumsi makanan yang tidak enak.
0 Komentar untuk "Diet Dengan Menu Sup Lezat"